Selles de vélo

Notre sélection de selles de vélo

Jour de vélo a sélectionné pour vous un large choix de selles de vélos des plus grandes marques adaptées à toutes les pratiques : Brooks, SQ Lab, Pro, Ergon.

Celle large sélection vous permettra de trouver la selle qui vous convient. Mais avant cela, il est important de définir pour quelle pratique vous recherchez votre selle.

Il est également important de vous assurer que votre vélo est correctement réglé : hauteur de selle, distance du guidon, etc..

Pourquoi une selle adaptée est-elle importante ?

Une selle inadaptée peut provoquer des douleurs et des engourdissements, notamment au niveau du périnée, des zones génitales ou des ischions (os du bassin). À long terme, cela peut entraîner des troubles circulatoires ou même des lésions nerveuses. En revanche, une selle ergonomique bien ajustée favorise une position de conduite saine, améliore le confort et optimise vos performances.

Comment choisir la bonne selle ?

Pour choisir la bonne selle, plusieurs facteurs doivent être pris en compte :

• Position de conduite : Les besoins varient selon le type de vélo (ville, route, montagne) et le style de conduite : si vous avez une conduite sportive (plus d'appui sur les pédales), vous n'exercerez pas la même pression sur la selle quie si vous faites du touring.

• Largeur des ischions : La largeur des os du bassin est essentielle pour déterminer la bonne largeur de selle.

• Genre : En raison de différences anatomiques, les hommes et les femmes ont besoin de selles spécifiques. Par exemple, les femmes ont souvent une arche pubienne plus basse.

• Durée et distance des trajets : Les longues distances nécessitent une selle différente de celle adaptée aux courts trajets urbains.

• Rembourrage : Le rembourrage doit être adapté à l'usage prévu. Un rembourrage souple convient aux trajets courts, tandis qu’un rembourrage plus ferme est préférable pour les longues distances. Le poids du cycliste joue également un rôle.

Quelle forme de selle choisir ?

La forme et la largeur de la selle sont déterminantes pour le confort :

• Selle large : Idéale pour une position de conduite droite (vélos de ville, de randonnée). Offre plus de rembourrage.

• Selle étroite : Adaptée aux positions sportives (vélo de route, gravel, VTT). Réduit les frottements et offre plus de liberté de mouvement.

• Longueur du bec de selle : La longueur dépend du type de vélo et de la posture adoptée (par exemple, triathlon).

• Canal de décharge : Certaines selles disposent d’un creux central pour réduire la pression sur les zones sensibles et améliorer la ventilation.

Retrouvez ici des éléments d'information supplémentaires :

https://blog.jourdevelo.fr/choisir-une-selle-de-velo-confortable-la-selle-sq-lab/

Le rôle du rembourrage

Le rembourrage joue un rôle clé dans le confort, mais il doit être précisément adapté au cycliste et au style de conduite et à la durée de la pratique :

• Un rembourrage trop souple peut accroître la pression sur les ischions et les zones sensibles.

• L'idéal est un compromis entre confort, absorption des chocs et réduction des frottements, ajusté à chaque discipline.

• pour de longues sorties, il est préférable de choisir des selles plus fermes.

Choisir une selle pour le vélo de route ou le gravel ?

La pratique du vélo de route ou du gravel nécessite une selle particulière. En effet une pratique sportive nécessite d'avoir une selle plus ferme pour un meilleur rendement (les cyclistes sportifs portent aussi des cuissards adaptés qui rajoutent du confort).

Pour choisir sa selle, il faut donc définir :

• la largeur de ses ischions

• la position sur vélo (plus ou moins penchée selon le type de pratique et votre souplesse)

Les cycles les plus sportifs pourront s'orienter vers des selles plus plates tandis que les autres privilégieront des des selles plus arrondies.

On peut citer par exemple la selle vélo de route SQ Lab 612 testée ici :

https://blog.jourdevelo.fr/on-a-teste-la-selle-sq-lab-612-active/

Pour la pratique du gravel, on choisira une selle avec plus de millimètres de rembourrage apportant plus de confort. .

Choisir une selle pour le VTT ?

les selles de VTT ont en général un rembourrage supérieur aux selles de route pour être plus confortables. Elles doivent permettre de varier les positions de pilotage plus facilement.

La position sur un VTT est en général plus droite que sur un vélo de route, on pourra donc opter pour une largeur de selle plus importante.

Choisir une selle pour le vélo de ville ?

Le choix d'une selle de vélo de ville va dépendre de la position sur le vélo et de la durée du trajet.

Pour des trajets inférieurs à une demi heure, on pourra choisir une selle avec du gel .

Il existe également des selles en cuir plus large agrémentées de ressort qui ajoutent du confort à la conduite.

Pour une pratique de type Fitness ou Urbain sportif, nous avons sélectionné les selles Ergon SF et SF Sport gel.

Faut il choisir une selle en cuir ?

Les selles en cuir sont des selles fréquemment utilisée pour le vélo en ville ou le vélo de voyage.

Elles offrent plusieurs avantages :

• une déformation qui s'adapte avec le temps à votre morphologie

• la souplesse du cuir qui offre du confort

• la respirabilité du cuir qui permet de moins transpirer par rapport aux matériaux synthétiques

Parmi les désavantages, on peut évoquer un poids supérieur, une fragilité par rapport à la pluie.

La selle la plus fréquemment rencontrée est la B17 de Brooks qui peut être utilisée pour le voyage ou les vélos urbains sportifs.

https://www.youtube.com/watch?v=_DkSv85EYz8&ab_channel=SQlab

Qu'est ce qu'une selle ergonomique ?

Certaines marques de selles ont développé des formes particulières.

On peut citer :

• SMP : développe des selles avec une large ouverture centrale

• SQ Lab : a développé des selles en plateau avec une position d'assise surélevée qui soulage particulièrement la zone périnéale.

Quelle est la meilleure selle pour un voyage à vélo ?

Comme pour toutes les selles de vélos, il faut définir quel type de voyage à vélo vous allez faire : durée de pédalage, pédalage sportif ou non, type de vélo .

En général, les selles pour le voyage sont plutôt plus larges et légèrement plus confortable.

Les selles en cuir peuvent être un excellent choix.

Quelle différence entre les selles de vélo pour femme et homme ?

En général, les selles pour les femmes ont un bec plus court comme pour les selles Brooks ou Ergon par exemple.

Ergon conçoit des selles avec un évidement périnéal qui est plus avancé et plus prononcé sur les selles pour les femmes.

Comment connaître la taille de sa selle de vélo ?

Un paramètre important pour choisir sa selle de vélo est celui de la largeur des ischions .

la mesure peut se faire à Jour de vélo lorsque vous achetez une selle.

Vous pouvez également le faire vous même comme indiqué ici :

https://www.youtube.com/watch?v=_DkSv85EYz8&ab_channel=SQlab

Peut on tester une selle ?

Jour de vélo proposer un service de test de selle pour les selles de vélo gravel SQ LaB .

Il s'agit du modèle SQ LAB 614 2.1 active. Ce modèle existe en 3 largeurs.

Nous pouvons vous proposer des selles de test pour une période de une semaine à 10 jours.

Quel est le prix d'un bonne selle ?

Le prix d'une selle varie grandement : les selles de vélo de ville vont débuter à 30 à 50€ tandis qu'une bonne selle de vélo de route va rapidement couter plus de 100€.

Les prix peuvent augmenter selon les matériaux des rails qui sont utilisés comme le carbone ou le titane.

Il existe depuis quelques années des selles thermoformées qui sont adaptées à la morphologie de leur propriétaire.